短時間で美容にアプローチする、加圧トレーニングの効果とは?

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pmlが提供する、加圧トレーニングの効果をリサーチしています。

カスタムメイドの効果的な加圧トレーニングを行うpml

下丸子(東京都大田区)と横浜にスタジオを構えるpml。寧なカウンセリングの後、パーソナルトレーナーによる1対1のトレーニングを実施するスタジオです。

トップアスリートのパフォーマンスアップから、運動経験の無い女性や高齢者のダイエット、リハビリまで幅広いトレーニングに対応しているので、安心。

専任トレーナーが1人ひとりの健康状態、食生活、身体的リスクを詳細に確認し、さらに骨盤の傾きや脊椎の歪み、筋肉の緊張や緩みを測定したうえで、カスタムメイドのメニューを提案してくれますよ。

加圧トレーニング以外にも、マシーンやフリーウエイト、有酸素マシンを使ったメニューもたくさん用意されています。

また横浜のスタジオ内には、サプリメントカフェスペースも。体作りや美容に必要なサプリメント、プロテイン、コラーゲンを心地よく摂取できる空間として、好評です。

加圧トレーニングメニュー例

  • 加圧トレーニング体験:30~40分5,250円
  • パーソナル会員:月額29,400円
    ※加圧トレーニング30~40分、有酸素運動20分~を月4回行うコースで、毎月の体組成計測し、トレーニングメニューを更新するので、きめ細かいボディメイクを行います。

DATA

  • 所在地:東京都大田区下丸子1-3-10 ライオンズマンション下丸子第2ビル1F
  • 最寄駅:東急多摩川線「下丸子駅」徒歩2分
  • 営業時間:10:00 ~22:00 (最終受付21:00)
  • 定休日:年中無休(不定期での休みあり)
 
女性にうれしい効果がいっぱい!加圧トレーニング